Uudised‎ > ‎

Treeni kodus, püsi terve!

posted Mar 23, 2020, 5:55 AM by jüri nisumaa   [ updated Mar 23, 2020, 5:58 AM by Hannes Välis ]
Tänase päeva seisuga puudub igasugune informatsioon maadlushooaja jätkumise koha pealt. Ei UWW ega Eesti Maadlusliit pole andnud ametlikku informatsiooni tiitlivõistlustest ja edasisest võistluskalendrist. Kindel on see, et muudatusi tuleb. Muudatustele ja üllatustele parema ettevalmistusega vastu minnes omame eelist. Palume jälgida Vabariigi Valitsuse kehtestatud piiranguid ning püsida terved! Sportliku vormi hoidmiseks treeni kodus, müra õe või vennaga ja koosta oma treeningkava! Treeningkava võiks sisaldada võimalikult mitmekülgseid harjutusi. Pea silmas, et lisaks jõu- ja ilunumbritele oleksid kaetud ka kiirus- kui vastupidvusharjutused! Treeningkava koostamisel on abiks nutikad soovitused sotsiaalmeedias ja kindlasti uuri ka Andreas Välise soovitusi!

Kui vajad treeningvahendeid koduseks treeninguks või abi treeningkava koostamisel, siis võta ühendust oma treeneriga!

Treeningutega alustame esimesel võimalusel! 


Comments